Az Alexander-technika egy olyan testtudatossági módszer, amelyet az ausztrál születésű Frederick Matthias Alexander fejlesztett ki a 19. század végén és a 20. század elején. Célja, hogy segítsen az embereknek felismerni …
Mi az az Alexander technika?
MasszázsNem szereted az olajos masszázsokat?
Ha folyton fáradt vagy, kimerült, ideges, nyugtalanul alszol, fáj a nyakad, a vállad, esetleg sokszor fáj a fejed és nem tudod igazán kipihenni magad, akkor ezt a masszázstechnikát neked találták …