Ha folyamatosan fáradtnak érzed magad, sokat fáj a fejed, pedig eleget alszol és az orvosi vizsgálatok nem mutattak semmi rendellenességet-mit lehet tenni?
- Mozgás: rendszeres napi mozgás beiktatása, lehetőleg a szabad levegőn, hogy a vér oxigénnel telhessen meg. Séta, futás, biciklizés erdőben, parkban, vízparton.
- A test feszes izmainak fellazítása: arc-fej- és nyakmasszázs, az izületek átmozgatása, az egész testen alkalmazott thai masszázs
- A test energiarendszerében levő blokkok oldása, a test energiaáramlásának harmonizálása shiatsu kezeléssel, mely a test energiavezetékeit ujjnyomássokkal(akupresszúra) aktivizálja
- Aromaterápiás szempontból frissító,energetizáló illatokat lehet párologtatni, tenyérből belélegezni vagy a talpmasszázs során használni: narancs, citrom, lime, édesnarancs, mandarinolaj, doTerra Cheer illóolaj keverék
- Légzőgyakorlatok naponta: idegerősítő légzés vagy a nagy jógalégzés:
A Fényesműhelyben lehetőség van arc-és fejmasszázsra, talpmasszázsra, shiatsu kezelésre és thai masszázsra is. Bejelentkezés online a nap 24 órájában: https://fenyesmuhely.salonic.hu/
Ezeket a lehetőségeket ajándékutalvány formájában is meg lehet vásárolni, bármilyen értékben.
A fenti ajánlások nem helyettesítik az orvosi diagnózist,az orvos által ajánlott kezelést és nem számítanak gyógyításnak.
